Masz popękane naczynka na twarzy lub pajączki na nogach? Zamiast ukrywać nogi w spodniach, a twarz pod maskującym pudrem, idź do gabinetu medycyny estetycznej i rozpocznij leczenie. Popękane naczynka to nie tylko problem estetyczny i nie należy ich lekceważyć. Pajączki na nogach sygnalizują niewydolność żył, a te na twarzy mogą być początkiem alergii lub trądziku różowatego. Najczęściej naczynka pękają na skrzydełkach nosa, policzkach, brodzie i czole. Skutecznym zabiegiem likwidującym je jest elektrokoagulacja. Spis treściWitamina C, dieta i ruch najlepsze na popękane naczynkaKrem do cery z popękanymi naczynkamiLeczenie skóry z pękającymi naczynkami u specjalistyPajączki na nogachJak się pozbyć pajączków na nogach? Skóra z rozszerzonymi naczynkami włosowatymi, tzw. cera naczynkowa, to problem, który nęka wiele kobiet, zarówno tych nastoletnich, jak i dojrzałych. Przyczynami tej przypadłości są predyspozycje genetyczne (najczęściej, bo aż w 80 proc.), wrażliwość skóry, zaburzenia hormonalne i krążeniowe, schorzenia przewodu pokarmowego oraz nadciśnienie tętnicze. Na kruche naczynka źle wpływa też opalanie, wielogodzinne stanie na wysokich obcasach i siedzący tryb życia. Zmiany najczęściej pojawiają się w czasie mroźnej zimy lub latem. Pod wpływem wiatru, mrozu czy ostrego słońca naczynia włosowate się rozszerzają i zwiększa się ich przepuszczalność, a ścianki stają się bardziej kruche. To ułatwia oddziaływanie niekorzystnych czynników wywołujących stany zapalne. Takie zmiany w naczynkach, z czasem coraz większe, mogą się już nie cofnąć. W terminologii fachowej określa się to mianem teleangiektazji. Pajączki pojawiające się na twarzy mogą być początkiem trądziku różowatego lub alergii. Te na nogach zapowiadają często niewydolność żył i powstawanie żylaków. Nie jest to więc tylko problem estetyczny. Niestety, mimo tych zagrożeń najczęściej go lekceważymy i nie poświęcamy mu należytej uwagi. Witamina C, dieta i ruch najlepsze na popękane naczynka Jak zapobiec pogłębianiu się powstałych już zmian? Zacznij się więcej ruszać. Jeśli nie możesz zapisać się na pływalnię lub do fitness klubu, chodź na spacery. Pół godziny szybkiego marszu dziennie nie tylko poprawi twoją kondycję, lecz wpłynie także na wygląd skóry: usprawni krążenie w żyłach głębokich i w naczynkach włosowatych. Wzbogać swoją dietę w produkty zawierające witaminę C. Jest potrzebna do tworzenia się w skórze kolagenu, dzięki któremu ścianki naczyń krwionośnych są mocniejsze i bardziej elastyczne. Skuteczne jest także łykanie witamin C, K i P oraz preparatów zawierających rutynę, wyciąg z lipy, miłorzębu japońskiego oraz arniki górskiej. Zmniejszają one kruchość naczyń, wzmacniają je, uszczelniają, obkurczają i zapobiegają ich pękaniu. Kuracja powinna trwać kilka miesięcy. W aptece możesz też kupić herbatki lub zioła ze składnikami wzmacniającymi naczynka. Przyjmowanie leków najlepiej skonsultuj z internistą lub specjalistą od naczyń (flebologiem). Peeling dla skóry z naczynkami Skóra z pajączkami bardzo źle znosi kosmetyki z aktywnymi substancjami drażniącymi, np. retinolem czy kwasami owocowymi. Natomiast stanowczo przyda się jej złuszczający peeling. Po nim skóra twarzy lepiej wchłonie produkty uszczelniające naczynia. Zamiast grubo- czy drobnoziarnistego wybierz peeling enzymatyczny (gommage) do skóry bardzo wrażliwej. Krem do cery z popękanymi naczynkami Skóra płytko unaczyniona, ze skłonnością do rozszerzających się i pękających naczyń krwionośnych na twarzy i nogach potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji oraz specjalnych kosmetyków. Najlepiej stosuj preparaty do cery z problemami naczynkowymi, wrażliwej albo nadwrażliwej oraz kremy z witaminą K. Podobnie jak łykane tabletki zawierają one substancje, które wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych, uelastyczniają je i zmniejszają wrażliwość skóry. Jesienią i zimą, by zabezpieczyć skórę przed przemarznięciem powodującym pękanie naczynek, stosuj kremy półtłuste, a nawet tłuste. Zwłaszcza gdy temperatura spada poniżej zera. Leczenie skóry z pękającymi naczynkami u specjalisty Wklepywanie kremów oraz łykanie preparatów z miłorzębem nie zlikwiduje już powstałych zmian. Jeśli są one duże, potrzeba interwencji specjalisty. Dzięki serii zabiegów zamykania naczynek w salonie kosmetycznym albo w gabinecie medycyny estetycznej masz szansę trwale poprawić wygląd swojej skóry i wzmocnić jej zdolności obronne. Przeciwwskazaniem do poddania się tego typu zabiegom jest: ciąża, cukrzyca, intensywna opalenizna, która sprawia, że żyłki są słabo widoczne, a zetknięcie melaniny z wiązką lasera może się zakończyć przebarwieniem. Podczas leczenia nie wolno przyjmować preparatów światłouczulających i przeciwzakrzepowych. Zabiegi najlepiej przeprowadzić jesienią, w czasie łagodnej zimy lub wczesną wiosną, gdy nie ma upałów i gwałtownych skoków temperatury. Po zabiegu przez kilka dni należy zrezygnować z masaży, gorących kąpieli oraz ćwiczeń. Co najmniej przez miesiąc trzeba starannie chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, stosując preparaty z bardzo wysokim filtrem (minimum 50 SPF).Najczęściej siateczka drobnych, czerwonych naczyń pojawia się na skrzydełkach nosa, policzkach, brodzie oraz czole. Dobrze działają łagodzące i kojące maseczki z kolagenem, wyciągami z alg oraz glinką kaolinową. Co jakiś czas można nakładać serum z wyciągiem z arniki albo witaminą K czy P (w ampułkach). Preparaty te nie tylko poprawiają elastyczność naczyń włosowatych i uszczelniają je, ale również regulują krążenie. Zmniejszają też zaczerwienienie skóry. Chcąc jednak pozbyć się rozszerzonych naczynek raz na zawsze, trzeba skorzystać z laseroterapii, elektrokoagulacji bądź intensywnej wiązki światła (IPL). Laser pulsujący barwnikowy najnowszej generacji pozwala na precyzyjne, szybkie i bezbolesne zamykanie naczyń. Mniejszych można się pozbyć od razu, większych - po kilku wizytach w gabinecie. Zabieg polega na zniszczeniu ścianek naczynia (które następnie zostaje wchłonięte przez organizm) bez uszkadzania pozostałych tkanek. Laser nie pozostawia żadnego trwałego śladu (blizn, przebarwień i odbarwień), a jedynie znikające po kilku dniach siniaki. Nie ma również niebezpieczeństwa powikłań i infekcji. Rozłożenie kuracji w czasie pozwala uniknąć większych siniaków. Elektrokoagulacja to zamykanie naczynek prądem o bezpiecznym dla skóry natężeniu. Jest metodą mniej skuteczną i precyzyjną od lasera, dlatego renomowane salony kosmetyczne i gabinety medycyny estetycznej stosują ją coraz rzadziej. Intensywna wiązka światła (IPL) obkurcza i likwiduje naczynka. Metoda ta (niestety, również mniej precyzyjna niż laser) jest przeznaczona dla osób o bardzo jasnej karnacji. Ograniczenie to uzasadnione jest tym, że światło wchodzi w reakcję z melaniną (barwnikiem skóry) i na skórze ciemniejszej może powodować przebarwienia. Jeśli twoje naczynka mają skłonność do pękania, unikaj: gorących kąpieli, opalania, także w solarium nagłych zmian temperatury chodzenia w butach na wysokich obcasach, spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej korzystania z sauny, jedzenia pikantnych dań i stosowania ostrych przypraw, picia alkoholu i palenia papierosów, samodzielnego wyciskania zaskórników oraz krostek. Pajączki na nogach Pajączki najpierw pojawiają się na udach i pod kolanami, z czasem jednak także na łydkach. Rozszerzone naczynka na nogach mogą być wynikiem problemów z krążeniem, dlatego zanim poddasz się zabiegom w gabinecie kosmetycznym, zrób badanie dopplerowskie, czyli sprawdź przepływ krwi w głębszych żyłach. Jeśli okaże się, że są niewydolne, będziesz potrzebowała raczej chirurga naczyniowego i operacji niż wizyty u kosmetyczki. Jeśli jednak twoje żyły okażą się w porządku, możesz skorzystać ze skleroterapii lub lasera. Ostatnio, w celu zwiększenia efektów kuracji, łączy się te metody (zabieg musi wykonywać specjalista z dużym doświadczeniem w stosowaniu obu). Najlepiej połączyć je podczas jednego seansu. Skleroterapia to wstrzykiwanie w zmienione naczynia za pomocą igły substancji, która powoduje sklejanie się jego ścianek. Metodą tą usuwa się naczynia o większej średnicy (także duże żylaki). Po zabiegu powstają niewielkie siniaki, które znikają już po paru dniach. Przez kilka dni trzeba chodzić w specjalnych, dobranych przez lekarza, uciskających rajstopach. Laser pulsujący barwnikowy świetnie poradzi sobie nawet z rozległymi naczynkami. Metody laserowego zamykania naczynek wymagają kilku wizyt w specjalistycznym gabinecie. Powstałe w ich wyniku niewielkie siniaki mogą utrzymać się parę dni. Łączenie leczenia naczynek za pomocą lasera i skleroterapii daje gwarancję długotrwałego efektu. Jak się pozbyć pajączków na nogach? miesięcznik "Zdrowie" Ewa Standzoń-Gierak, Agata Then | Konsultacja: Anna Piwek, lekarz medycyny estetycznej, flebolog

Usuwanie rozszerzonych naczynek na twarzy jest obecnie jednym z najpopularniejszych zabiegów wykonywanych w gabinetach medycyny estetycznej, ponieważ coraz więcej osób zmaga się z tzw. pajączkami i nawracającym rumieniem. Jeśli nieestetyczna siatka rozszerzonych naczynek na twarzy stale się powiększa, a pieczenie skóry jest coraz bardziej intensywne, oznacza to, że należy skorzystać z serii zabiegów zamykania rozszerzonych naczynek na twarzy. Jakie są skuteczne metody zamykania rozszerzonych naczynek? Możemy skorzystać z pomocy lasera IPL, VPL i elektrokoagulacji. Spis treściCzym są rozszerzone naczynka?Zamykanie naczynek - przed zabiegiemZamykanie rozszerzonych naczynek - "laser" IPLZamykanie rozszerzonych naczynek - "laser" VPLZamykanie rozszerzonych naczynek - elektrokoagulacjaZamykanie rozszerzonych naczynek- skutki uboczne zabiegówJak dbać o cerę po zabiegu?Kiedy najlepiej poddać się zabiegowi? Zamykanie rozszerzonych naczynek to bardzo popularny zabieg. Sprawdź, co powinnaś o nim wiedzieć, jeśli twoim problemem są pękające naczynka. Czym są rozszerzone naczynka? Teleangiektazje (cuperosa) to trwałe rozszerzone naczynia włosowate. które prześwitują przez naskórek w postaci "nitek" i większej ilości tworzą czerwoną "pajęczą sieć". Nieleczone naczynka pękają i przylegają do siebie i dają wrażenie jednorodnego zaczerwienienia skóry w postaci rumienia. Rozszerzone naczynka mogą się pojawić na każdym typie cery, jednak szczególnie narażona jest skóra delikatna, cienka, wrażliwa. Charakterystyczne pajączki zazwyczaj pojawiają się w okolicy policzków, nosa i brody. Naczynka rozszerzają się i tworzą nieestetyczny rumień pod wpływem wielu czynników: po wypiciu gorącej kawy i mocnej herbaty, po spożyciu alkoholu oraz pikantnych potraw, pod wpływem zmian temperatury, pod wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych: wiatru, mrozu i promieni słonecznych, zdenerwowania. Zamykanie naczynek - przed zabiegiem Przed zabiegiem lekarz medycyny estetycznej ocenia, z jakimi zmianami zmaga się pacjent, tzn. jak głęboko znajdują się naczynka i jaka jest ich ilość. Na tej podstawie dobiera odpowiednią długości fali, która będzie emitowana przez laser lub przez elektrodę. Należy pamiętać, że co najmniej 2 tygodnie przed zabiegiem nie można zażywać ziół fotouczulających oraz leków z kwasem salicylowym. Zamykanie rozszerzonych naczynek - "laser" IPL Laser IPL to potoczna nazwa urządzenia, które pozwala na zamykanie naczynek z użyciem energii świetlnej. Metoda ta jest przeznaczona dla każdego, kto zmaga się z widocznymi gołym okiem "pajączkami". Rozszerzone naczynka są zamykane za pomocą ruchomej głowicy, która emituje światło o określonej częstotliwości. Podczas zabiegu dochodzi do procesu fototermolizy: światło lasera dociera w głąb naczynka, by zostało pochłonięte przez hemoglobinę, czyli czerwony barwnik krwi. W kolejnym etapie zabiegu wiązka lasera zostaje zamieniona w energię cieplną. Pod jej wpływem woda, która znajduje się w tkance, zostaje odparowana, a ścianki naczynka wysuszają się i obumierają. Po zabiegu skóra jest lekko zaczerwieniona. Cena za jeden zabieg wynosi ok. 400 zł (policzki), a nawet 1000 zł (cała twarz). Zabiegi trzeba powtarzać w zależności do ilości naczynek, które należy usunąć. Zabieg laserem IPL można wykonywać jedynie u osób o bardzo jasnej cerze, ponieważ światło lasera wchodzi w reakcję z naturalnym barwnikiem skóry, czyli melaniną. Na skórze o ciemnej karnacji laser może powodować przebarwienia. Dzięki zabiegom usuniemy objawy, ale nie przyczyny! Należy pamiętać, że dzięki laseroterapii i elektrokoagulacji usuniemy jedynie objawy, a nie przyczyny zmian skórnych. Zabieg zamykania rozszerzonych naczynek nie zapobiega bowiem pękaniu nowych. Jeśli nie będziemy odpowiednio dbały o cerę, to pojawienie się nowych pajączków będzie kwestią czasu. Aby nie pogarszać stanu skóry, należy używać odpowiednich kosmetyków, stosować odpowiednią dietę i odwiedzać gabinet dermatologa estetycznego przynajmniej 2 razy w roku. Zamykanie rozszerzonych naczynek - "laser" VPL Laser VPL (Variable Pulsed Light) to również potoczna nazwa dla urządzenia, które emituje wiązki światła o szerokim spektrum, które są pochłaniane przez skórę. "Laser" stosowany jest w celu usuwania mniejszych naczynek krwionośnych, których nie "złapie" IPL, i przewlekłego rumienia. Rozszerzone naczynka zamyka się za pomocą głowicy w kształcie prostokąta, o powierzchni kilku cm2. Podczas zabiegu emituje ona mikrobłyski docierające do miejsc zmienionych chorobowo. Podczas zabiegu, podobnie jak w przypadku terapii laserem IPL, zachodzi proces fototermolizy. Cena jednego zabiegu wynosi ok. 300 zł (policzki). Zamykanie rozszerzonych naczynek - elektrokoagulacja Elektrokoagulacja (tzw. diatermia chirurgiczna) polega na zamykaniu naczynek za pomocą prądu o wysokiej częstotliwości. Specjalna elektroda dotyka każde naczynko, ścina znajdujące się w nich białko, w wyniku czego naczynko samo się zamyka i uszczelnia. Częstotliwość prądu jest uzależniona od zagęszczenia naczynek na twarzy. Skóra po zabiegu jest lekko zaczerwieniona. Cały proces gojenia trwa ok. miesiąca. Za zamknięcie 1 naczynka metodą elektrokoagulacji należy zapłacić od 20 do 50 zł. Zamykanie rozszerzonych naczynek- skutki uboczne zabiegów Podczas zabiegu zamykania naczynek dochodzi do podgrzania głębszych warstw skóry, co stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny - substancji odpowiadających za jędrność i elastyczność skóry. W związku z tym podczas zabiegu usuwania pajączków dochodzi do odmłodzenia skóry. Spektakularne efekty można uzyskać podczas systematycznego stosowania laseru VPL, ponieważ jest on przeznaczony do fotoodmładzania, a także do usuwania trądziku młodzieńczego oraz blizn potrądzikowych. Jak dbać o cerę po zabiegu? Przede wszystkim należy stosować łagodne i bezzapachowe kosmetyki przeznaczone do cery naczynkowej. Zawierają one składniki, takie jak witamina K, wyciąg z kasztanowca czy arniki górskiej, które zapobiegają pojawianiu się nowych "pajączków". Ponadto niezbędne są także: kremy z filtrami UVA i UVB (50 SPF); kremy z witaminą K, kremy nawilżające, lipidowe; dieta, która będzie źródłem witaminy K i PP. Kiedy najlepiej poddać się zabiegowi? Po zabiegu należy unikać ekspozycji skóry na słońce i nagłych zmian temperatur, w związku z tym jesień i zima to najlepszy czas na usuwanie "pajączków".

fot. FREE Antybiotyki, peelingi chemiczne i laser. To pomoże ci pozbyć się uciążliwych rumieńców i pękających naczynek. fot. FREE Kremami z drogerii nie zlikwidujesz problemu z zaczerwieniami i pękającymi naczynkami. Konieczna jest wizyta u dermatologa. Kuracja nie jest krótka, ale gwarantuje, że za kilka miesięcy twoja cera będzie jaśniejsza i pełna blasku. Trądzik różowaty i pękające naczynka można z powodzeniem wyleczyć u dermatologa. Dlatego nie zaniedbuj problemu. – Stosowanie samych kremów na naczynka niewiele pomoże. Podobnie jak łykanie witaminy C i Rutinoscorbinu – twierdzi Ewa Chlebus, doktor nauk medycznych, dermatolog. Nierozwiązana zagadka Dokładnie nie wiadomo, co wywołuje trądzik różowaty. Prawdopodobnie przyczyną są nasze geny. Skłonność do rozszerzania naczyń krwionośnych i powstawania tzw. rumienia dotyczy ok. 10 proc. populacji, najczęściej kobiet. Niestety, Polacy są w grupie ryzyka, gdyż choroba zwykle pojawia się u ludzi z bladą karnacją, delikatną skórą, cienkimi naczyniami krwionośnymi i jasnymi włosami. Takie osoby muszą unikać czynników, które poszerzają naczynia włosowate: klimatyzacji, światła jarzeniowego, sauny, opalania na słońcu oraz w solarium, alkoholu i palenia papierosów. W sieci naczynek Początkowo czerwienienie się ma charakter przejściowy. Polega na rozkurczu naczyń krwionośnych. Występuje w odpowiedzi na bodźce emocjonalne, nagłe zmiany temperatury, spożywanie ostrych i gorących pokarmów. O takiej skórze mówi się, że jest nadmiernie aktywna. Zdrowe naczynia krwionośne również potrafią się rozszerzać. Tyle że one szybko się rozszerzają, a także równie szybko kurczą. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy czerwienisz się z byle powodu, twoja cera zaś długo nie chce zblednąć. Wskutek spowolnionego opróżniania się naczyń na zewnątrz przesiąka płyn. Każdy kolejny nagły rumień, niestety, utrwala ten stan. Naczynia kurczą się coraz wolniej. Dodatkowo pojawiają się drobne pajączki. W końcu rumień potrafi zagościć na dobre wraz ze stanem zapalnym. Niestety, zaniechanie leczenia może prowadzić do rozwoju trądziku różowatego (rosacea). Warto więc jak najszybciej zgłosić się do dermatologa, który zastosuje odpowiednią kurację. Róż do leczenia Pamiętaj: same kremy, toniki, mleczka nie zlikwidują popękanych naczynek ani nie rozjaśnią cery. Mogą trochę łagodzić istniejący stan, ale problem i tak będzie się pogłębiał. – Proces leczenia trwa kilka miesięcy, jednak twoja cera znowu może być gładka – zapewnia dr Ewa Chlebus. Niestety, chorzy trafiają do dermatologów dopiero w wieku ok. 40 lat. Wtedy pojawiają się dodatkowe czynniki nasilające chorobę, jak np. wahania hormonów, nadciśnienie. Dużą grupę leczących się stanowią też młodsze kobiety, które choć raz w życiu miały poparzenie słoneczne. Skarżą się na piekącą i zaczerwienioną skórę. Twierdzą, że nie pomagają im żadne kremy, nawet te do skóry naczynkowej. – Jest to związane z reakcją zapalną, którą trzeba leczyć – twierdzi dr Ewa Chlebus. – Najpierw kuracja antybiotykowa (2–6 miesięcy), potem przez kilka miesięcy stosuje się zewnętrznie lek Metronidazol. Peelingi wskazane Gdy nastąpi trwała poprawa wyglądu skóry, można przejść do trzeciej fazy leczenia za pomocą peelingów chemicznych w salonach kosmetycznych. Ale zawsze pod kontrolą dermatologa. Warto, byś wiedziała, że w tym wypadku peelingi wcale nie mają za zadanie złuszczenia naskórka, lecz pogrubienie go, co oczywiście nie oznacza, że będziesz miała twardszą skórę. Nic podobnego, peelingi sprawiają, że cera jest "silna", bardziej odporna np. na zmiany temperatury. Uwaga: takie peelingi wolno wykonywać dopiero po wyleczeniu stanu zapalnego skóry! Doktor Ewa Chlebus poleca te z retinoidami i alfahydroksykwasami (np. migdałowy). Uważaj na lodowe zabiegi! Niektóre kosmetyczki mogą twierdzić, że chłód hartuje naczynia (zmusza je do obkurczania). To nieprawda. Akurat ty powinnaś unikać wahań temperatury. Natomiast świetnym pomysłem jest jonoforeza, czyli wprowadzanie w skórę za pomocą mikroprądów substancji leczniczych. Warto też robić masaże twarzy poprawiające krążenie limfy, bo osoby z trądzikiem różowatym mają skłonność do obrzęków wywołanych zastojem płynów. Terapia laserem – Jesień to dobra pora, by poddać się laserowemu zabiegowi usuwania naczynek – mówi Katarzyna Jasiewicz, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Terapii Laserowej, właścicielka gabinetu Consensus w Krakowie należącego do grupy Aksamitna Medycyna. Jak to działa? Światło lasera dociera w głąb naczyń, gdzie jest absorbowane przez barwnik zawarty w erytrocytach. Kumulujące się ciepło uszkadza komórki wyściełające wnętrze naczynia krwionośnego, powodując jego zamknięcie. Czerwone naczynko znika. I właśnie o to chodzi! O gładką, jaśniejszą cerę. Jak myć twarz? 80 proc. pacjentów z trądzikiem różowatym ma skórę wrażliwą. Stosuj więc delikatne, niewysuszające skóry preparaty. Myj twarz specjalnymi kosmetykami, które nie zawierają mydła. Do demakijażu stosuj mleczko lub płyn micelarny przeznaczony do skóry wrażliwej. Nie trzyj twarzy ręcznikiem, jedynie delikatnie ją osuszaj. Używaj wody termalnej zamiast toniku (mógłby podrażniać cerę!). Myj włosy szamponem do skóry wrażliwej. Unikniesz ryzyka, że spływająca po twarzy piana podrażni skórę i zaostrzy objawy trądziku różowatego. Iwona Zgliczyńska/Uroda Konsultacja: dr Ewa Chlebus, dermatolog Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA

Popękane naczynka na udach czy twarzy nie dodają Ci uroku, a do tego mogą być oznaką rozpoczynającej się alergii, czy nawet niewydolności żył. Jak sobie z nimi radzić? Podpowiadamy! Urszula i Tomasz Kujawski: „Mamy za sobą wiele zakrętów, ale na szczęście udało nam się pozbierać” Przyczyny pękania naczynek Pękające naczynka to problem głównie kobiet, które ze względu na zmiany hormonalne są bardziej narażone na ich pojawienie się. Jakie są bezpośrednie przyczyny pękania naczynek? Geny: aż w 80% za pojawienie się pajączków odpowiedzialne są predyspozycje genetyczne. Opalanie: długotrwała ekspozycja na słońce wzmaga pękanie naczynek. Zamierzasz się opalać? Zachowaj umiar i koniecznie pamiętaj o kremie z filtrem. Brak ruchu: siedzący tryb życia lub wielogodzinne stanie zdecydowanie sprzyjają pojawianiu się pajączków. Chcesz tego uniknąć? Zadbaj o aktywność fizyczną! Hormony: problemy z pękającymi naczynkami często nasilają się w czasie dużych zmian hormonalnych, czyli w okresie dojrzewania, ciąży, czy przekwitania. Nadwaga: kilka dodatkowych kilogramów raczej nie spowoduje nagłego pojawienia się pajączków, ale jeśli zaczniesz ważyć dużo za dużo, to nacisk masy ciała na nogi będzie prawdopodobnie zbyt duży i może spowodować pękanie naczynek. Noszenie szpilek: kochasz buty na wysokim obcasie? Doskonale to rozumiemy! Wysokie szpilki to coś, o czym marzy każda kobieta. Pamiętaj jednak o tym, by nie nosić ich non stop. Buty na wysokim obcasie uniemożliwiają prawidłową pracę mięśni nóg i blokują dopływ krwi do żył, co prowadzi do pojawienia się pajączków. Wysoka temperatura: gwałtowne zmiany temperatury sprzyjają pojawianiu się pajączków – upał, sauna, ostre potrawy, depilacja woskiem – tego powinnaś unikać. Jak zapobiec pękaniu naczynek? Właśnie zauważyłaś na twarzy lub nogach pierwsze pajączki? Zastanawiasz się, czy możesz zrobić coś, co ochroni Cię przed pękaniem kolejnych naczynek? Istnieje kilka zasad, które warto zastosować. Oto i one: Uważaj na wysokie temperatury Unikaj sauny i solarium. Podczas wakacji koniecznie stosuj kremy z wysokim filtrem – najlepiej 50 SPF, zapomnij o gorących kąpielach – lepszy dla Ciebie będzie chłodny prysznic. Zamiast sztucznego opalania, postaw na dobry samoopalacz. Uprawiaj sport Regularne spacery, jazda na rowerze, częste wizyty w siłowni, joga, basen – ruch zdecydowanie sprzyja profilaktyce przeciw pękającym naczynkom. Unikaj obcisłych ubrań Przylegające do ciała, obcisłe ubrania mogą wywoływać ucisk na naczynia, co prowadzi do zahamowania przepływu krwi. Lubisz obcisłe dżinsy? Noś je tylko na szczególne okazje. Zaopatrz się w wygodne obuwie Wysokie szpilki są sexy, ale zdecydowanie przyspieszają pojawianie się naczynek na nogach. Jeśli nie możesz z nich zrezygnować, to noś je tylko na wielkie wyjścia, a na co dzień zaopatrz się w parę wygodnych balerinek, czy butów na stabilnym słupku. Często zmieniaj pozycję ciała W pracy przez wiele godzin siedzisz przed komputerem? Pamiętaj, by co jakiś czas wstać i rozprostować nogi. Podobnie, jeśli wiele godzin spędzasz w pozycji stojącej, zadbaj o to, by co jakiś czas usiąść i wygodnie wyłożyć nogi. Suplementuj witaminę C Jeśli masz tendencję do pojawiania się naczynek, to koniecznie zadbaj o to, by w Twojej diecie pojawiły się produkty zawierające witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne i zmniejsza ich kruchość. Co na popękane naczynka na twarzy? Popękane naczynka na nosie, policzkach, czy brodzie wyglądają dość kłopotliwie. Jak sobie z nimi poradzić? Po pierwsze stosuj kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry naczynkowej, które wzmacniają naczynka i łagodzą zaczerwienienia. Zrezygnuj z produktów zawierających substancje drażniące – kwasy owocowe, czy kosmetyki z retinolem, choć bardzo skuteczne raczej nie są dla Ciebie. Pamiętaj o regularnym wykonywaniu peelingu – w Twoim przypadku dobrym wyborem będzie łagodny peeling enzymatyczny, który niepotrzebnie nie podrażni wrażliwej skóry. Dzięki złuszczeniu naskórka skóra lepiej będzie wchłaniała kremy i maski wzmacniające naczynka. Jesienią i zimą pamiętaj o stosowaniu kremów chroniących przed zimnem (najlepiej tłustych). Dzięki nim skóra lepiej zniesie drastyczne zmiany temperatur. Sięgaj po maseczki z kolagenem i algami oraz po ampułki z wyciągiem z arniki – produkty te uszczelniają naczynia, poprawiają ich elastyczność, a do tego wyraźnie zmniejszają zaczerwienienie skóry. Koniecznie zaopatrz się też w korektor z zielonym pigmentem – skutecznie zamaskuje on czerwone plamki, a w duecie z dobrym fluidem wyczaruje nieskazitelną cerę. Jak się pozbyć popękanych naczynek na nogach? Popękane naczynka na udach, łydkach, kostkach? Niby można zakryć je rajstopami, spodniami, długimi spódnicami, ale co zrobić latem, gdy masz ochotę wskoczyć w strój kąpielowy? Jak tylko zauważysz pierwsze oznaki pękających naczynek – nie czekaj. Działaj od razu, a być może uda Ci się wzmocnić naczynia na tyle, że pajączki przestaną się pojawiać. Stosuj krem z kasztanowca lub z wyciągiem z arniki. Zmniejszy on widoczność zaczerwienień. Możesz skorzystać też z zabiegów kosmetycznych: skleroterapii lub zabiegu laserowego. Skleroterapia polega na wstrzykiwaniu w widoczne naczynka specjalnych substancji, które mają za zadanie je domknąć i w ten sposób zlikwidować problem pajączków. Laserowe domykanie naczynek to zabieg medycyny estetycznej, który cieszy się obecnie ogromną popularnością. Skutecznie domyka naczynka i redukuje ich widoczność, a co najważniejsze daje długotrwały efekt. Co ciekawe – zabieg laserowego domykania naczynek jest szczególnie wskazany w przypadku osób zmagających się z trądzikiem różowatym. Rezultatem będzie zmniejszenie objawów choroby i efektowna redukcja rumienia.

Masz nogi usiane siateczką niebieskich lub czerwonych żyłek? To teleangiektazje, zwane potocznie pajączkami naczyniowymi. Choć o pajączkach mówi się, że są to popękane naczynka, to tak naprawdę tylko poszerzone żyłki. Sprawia to, że stają się widoczne pod skórą, a poszerzająca się siateczka żyłek powoduje trudny do ukrycia defekt kosmetyczny. Pajączki nie są groźną przypadłością, ale wyglądają mało estetycznie. Można je skutecznie usunąć, choć bez gwarancji, że nie pojawią się ponownie. Pajączki (teleangiektazje), zwane inaczej popękanymi naczynkami, to bardzo często występujący problem żylny. Drobne lub nieco bardziej rozległe pajączki pokrywają głównie nogi – uda i łydki. Jest to problem głównie estetyczny, ponieważ objawia się występowaniem sinych, niebieskich lub różowych „sieci” naczynek na skórze. Choć popękane naczynka nie sprawiają zazwyczaj poważniejszych problemów, to w niektórych przypadkach, na przykład, gdy umiejscowione są w dole podkolanowym, mogą powodować ból i to poszerzenia drobnych naczyń śródskórnych. Początkowo są one pojedyncze i mało zauważalne, z czasem jednak łączą się w skupiska o różnej wielkości i zaczynają przypominać pajęcze sieci. Często występują symetrycznie na obu kończynach. Umiejscawiają się często wachlarzowato po wewnętrznej stronie ud, tworząc tzw. koronę naczynek jest możliwe dzięki bardzo skutecznym, nowoczesnym zabiegom. Nie każdy jednak decyduje się na taki zabieg. Jest on bowiem bolesny i nie gwarantuje, że naczynka nie pękną w innym, a nawet w tym samym miejscu. To niestety zdarza się często. Pajączki (teleangiektazje) nazywa się potocznie popękanymi naczynkami, choć tak naprawdę naczynka nie pękają, a są po prostu poszerzone. Pajączki (teleangiektazje): jak wyglądają?Pajączki naczyniowe to nagromadzenie niewielkich, poszerzonych naczynek krwionośnych, które zazwyczaj rozchodzą się z jednego punktu i stopniowo rozrastają, tworząc charakterystyczne sieci. Powstają blisko powierzchni skóry i mają kolor niebieski, czerwony lub fioletowy. Mogą pojawić się na każdej części ciała, ale najczęściej występują na nogach i na twarzy, towarzyszą zazwyczaj trądzikowi na nogach są mniejsze niż żylaki i występują w większych (teleangiektazje): jak powstają? Aby dowiedzieć się, jak powstają pajączki, warto wcześniej prześledzić układ krążenia. Składa się on z dwóch części: tętnic, którymi krew płynie z serca do wszystkich tkanek i żył, którymi krew wraca do serca. Krew w tętnicach spływa w dół dzięki sile grawitacji. Natomiast żyły muszą pompować krew, by przeciwstawić się grawitacji i przetransportować krew z powrotem do serca. Żyły ułożone są w dwóch układach: umieszczone pionowo w obrębie mięśni to układ głęboki, a siatka naczyń to żyły żyła z jakiegoś powodu nie jest w stanie pompować krwi, zaczyna ona się w niej gromadzić. Choć zastawki w żyłach zapobiegają wstecznemu przepływowi krwi, to czasami dochodzi do ich uszkodzenia, a gromadząca się krew rozpycha żyłę i powiększa ją. Gdy dojdzie do nagromadzenia się krwi i rozciągnięcia żyłek, stają się one widoczne pod skórą. To są właśnie pajączki, które tworzą sieci przypominające te tworzone przez pająka. Pajączki naczyniowe powstają zazwyczaj bez wyraźnej przyczyny. Ich występowanie związane jest głównie z wiekiem, ponieważ z biegiem czasu skóra i naczynia krwionośne stają się mniej elastyczne. Występowaniu pajączków (teleangiektazji) sprzyjają również zmiany hormonalne związane z ciążą, menopauzą i przyjmowaniem doustnych leków antykoncepcyjnych. Powstawaniu pajączków naczyniowych sprzyjają: procesy starzenia; zmiany hormonalne; genetyka (dziedziczenie zaburzeń żylnych); tryb życia – przebywanie dłuższy czas w pozycji siedzącej, leżącej, stojącej; otyłość i nadwaga; ciąża. Pajączki należą do tego samego rodzaju zaburzeń układu krążenia co żylaki, ale mają łagodniejszy przebieg. Pajączki (teleangiektazje): jak je leczyć?Leczenie teleangiektazji nastawione jest głównie na uzyskanie dobrego efektu estetycznego. Pacjenci muszą być jednak poinformowani o tym, że istnieje duża szansa nawrotów po wykonanym zabiegu. Pajączki mogą pojawić się w innym miejscu, a nawet w tym samym po pewnym które zmagają się z pajączkami, mogą próbować powstrzymać rozrastanie się tej siateczki poprzez unikanie długotrwałego stania i siedzenia. Ruch jest ważny. Nawet siedząc, należy napinać łydki, ruszać stopami i wykonywać drobne również, że wysoka i niska temperatura niekorzystnie wpływają na naczynia. Z tego powodu należy unikać opalania, przebywania w saunie i gorących kąpieli. W czasie mrozów trzeba dodatkowo zabezpieczać skórę ubraniem i odpowiednim się także, że osoby z pajączkami mają nieco wyższą temperaturę niż osoby pozbawione takiego problemu. Dlatego lekkie schładzanie nóg, szczególnie w czasie upałów, powinno przynieść ulgę i przede wszystkim poprawić krążenie krwi. Teleangiektazje mogą współwystępować z innymi patologiami układu żylnego, zwłaszcza bardziej zaawansowanymi formami niewydolności żylnej. Z tego powodu u osób z pajączkami wykonuje się nierzadko badanie USG układu żylnego metodą Dopplera, które pozwala na ocenę układu żył powierzchownych i głębokich. Wśród bezpiecznych i skutecznych metod leczenia teleangiektazji wyróżnia się szczególnie terapię laserową i skleroterapię lub ich laserowa i IPL mają zastosowanie w leczeniu teleangiektazji o średnicy do 2-3 mm. Leczenie polega na działaniu energią światła, która jest selektywnie pochłaniana przez hemoglobinę zawartą w krwinkach i zamieniana w ciepło. Zakrzepła krew zamyka światło naczynia krwionośnego, a takie niedrożne naczynko zostaje po pewnym czasie o średnicy większej niż 4 mm wymagają już zastosowania skleroterapii, która polega na wprowadzeniu niewielkiej igły i wstrzyknięciu specjalnego roztworu powodującego mikroskopijne uszkodzenia komórek wyściełających żyłę. Żyła następnie stopniowo się kurczy i przestaje być widoczna w ciągu ok. ośmiu tygodni. Zobacz także Źródło:

Pękające naczynka. Jak sobie radzić z tym problemem? Co wpływa na stan naszej skóry? Czy dieta jest ważna? Jakich kosmetyków używać? To trzeba wiedzieć!Wiele osób cierpi z powodu pękających naczynek i cery naczynkowej, która charakteryzuje się występowaniem drobnych, trwale rozszerzonych naczyń włosowatych. Najczęściej pojawiają się one na policzkach, brodzie i nosie. Co ma wpływ na naszą skórę?- W wyniku niskiej elastyczności ścian naczynek krwionośnych, pod wpływem różnych czynników, zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych, naczynka rozszerzają się i kurczą, co prowadzi do powstania rumienia - wyjaśnia Katarzyna Smolak, kosmetolog. Osoby, które zauważyły u siebie predyspozycje do pękających naczynek powinny unikać sauny i solariumCzynnikami wewnętrznymi mającymi wpływ na kruchość i pękanie naczynek są między innymi zaburzenia hormonalne, czyli na przykład okres menopauzy lub ciąży, a także choroby układu pokarmowego, schorzenia wątroby i nadciśnienie. Zmiany mogą nasilać się pod wpływem stresu i emocji. Do czynników zewnętrznych zaliczamy najczęściej warunki atmosferyczne, takie jak: słońce, wiatr, wilgoć, czy silny mróz. Osoby, które zauważyły u siebie predyspozycje do pękających naczynek, także na przykład na nogach, powinny unikać gorących kąpieli, sauny czy solarium. Woda twarda i chlorowana również ma negatywny wpływ na tego rodzaju skórę. Zadbajmy o prawidłową dietęIstotne znaczenie dla zapobiegania efektowi pękających naczynek ma także dieta. Ostre przyprawy czy warzywa takie jak na przykład chili, rzodkiew, a nawet owoce cytrusowe powinniśmy wyeliminować z naszego jadłospisu. Zaczerwienienie może zwiększać też mocna kawa, herbata i alkohol. Nasza dieta powinna być natomiast bogata w witaminy C i PP, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych oraz zwiększają ich elastyczność oraz witaminę K, która poprawia krzepliwość krwi. Wapń z kolei wspomaga działanie witaminy C w organizmie. W naszym menu nie powinno zabraknąć również związków krzemu oraz cynku, które niwelują zaczerwienienia i zapobiegają powstaniu dalszych zmian. Jedzmy więc jak najwięcej czarnych porzeczek, ciemnych winogron, czarnych jagód, a także szpinak, sałatę, kapustę, łagodną paprykę i zieloną kosmetyków używać?Kosmetyki do pielęgnacji twarzy z pękającymi naczynkami powinny zawierać filtry UV z SPF minimum 30 radzi Katarzyna Smolak. - W ich składzie często można znaleźć substancje, które mają działanie przeciwzapalne, zmniejszające przepuszczalność ścian oraz poprawiające ich elastyczność. Należą do nich, między innymi, rutyna, krwawnik, wyciągi z nagietka, arniki, kasztanowca, miłorzębu japońskiego, lipy czy oczaru wirginijskiego, algi bogate w mikro i makroelementy oraz witaminy. Do oczyszczania twarzy możemy kupić delikatne preparaty myjące, które nie będą podrażniały skóry i nie będą zawierały alkoholu. Bardzo dobre są płyny micelarne dostępne w kosmetologów, w szybki i łatwy sposób każdy może sam zadbać o pielęgnację skóry naczynkowej i zapobiec zwiększeniu liczby pękających naczynek. Po demakijażu twarzy stosujemy peeling enzymatyczny, który pozbawiony jest mikrokapsułek mogących podrażnić skórę, a jego działanie polega na rozpuszczaniu zrogowaciałego naskórka. Możemy również stosować różnego rodzaju maski kojące i łagodzące, także te domowej roboty. PRAWO, FINANSE, ZDROWIE, DOM - ZOBACZ PORADY NA STRONIE zabiegiJeśli mamy kłopot z pękającymi naczynkami, warto też korzystać z profesjonalnych zabiegów wykonywanych w gabinetach kosmetycznych, czy dermatologicznych. Do najbardziej popularnych należą zabiegi jonoforezy czy sonoforezy, polegające na wprowadzeniu substancji aktywnych w głębsze warstwy skóry mówi Katarzyna Smolak. - W pierwszym przypadku wprowadza się substancje lecznicze przy pomocy prądu stałego, w drugim zaś przy pomocy ultradźwięków. Zabiegi takie należy wykonywać w serii od 4 do10. W celu zamknięcia pękających naczynek na twarzy wykorzystuje się dwie metody. Jedną z nich jest elektrokoagulacja, w której korzysta się z prądu o wysokiej częstotliwości, drugą fototermoliza czyli zamykanie przy użyciu laserów wysokoenergetycznych. Pękające naczynka na nogach leczy się metodą zwaną skleroterapią, w której do światła naczynia wstrzykuje się substancję powodującą jego zarastanie lub też różnego rodzaju laserami. Osoby u których elektrokoagulacja jest przeciwwskazana poddawane są zabiegom krioterapii, przy której do zamknięcia naczynek wykorzystuje się ciekły azot lub podtlenek domowej roboty1. Łyżkę siemienia lnianego zalewamy 1/2 szklanki wrzątku i czekamy aż Startą marchew mieszamy z jogurtem naturalnym i łyżeczką oliwą z Do dwóch, trzech łyżek miodu dodajemy zmiksowany owoc ten sposób zrobione maski nakładamy na twarz, na 20 min. Po tym czasie spłukujemy je naparem z arniki, nagietka lub lukrecji. Na koniec wmasowujemy w twarz krem zawierający filtry przeciwsłoneczne z wysokim faktorem najlepiej 50+Chcesz skontaktować się z autorem informacji? [email protected]

Zaczerwienienie nosa, które utrzymuje się przez dłuższy czas, może oznaczać, że niebawem pojawią się na nim popękane naczynka. Co jest przyczyną tego nierzadko występującego problemu? W jaki sposób można usunąć popękane naczynka na nosie i co robić, by zminimalizować ryzyko pojawienia się czerwonych lub niebieskich nitek? Zobacz film: "Zamykanie naczynek" spis treści 1. Popękane naczynka na nosie – skąd się biorą? 2. Zamykanie popękanych czerwonych naczynek na nosie 3. Zamykanie naczynek niebieskich 4. Działania profilaktyczne rozwiń 1. Popękane naczynka na nosie – skąd się biorą? Czy jedno pęknięte naczynko na nosie zwiastuje pojawienie się kolejnych? Czy można zapobiec zaczerwieniu nosa i pękaniu naczynek? – W terminologii medycznej popękane naczynka nazywane są teleangiektazjami i są to poszerzone naczynia włosowate, tętniczki i żyłki, które prześwitują przez skórę. Problem ten może wystąpić u osób posiadających każdy rodzaj cery, ale najczęściej dotyka tych, którzy mają delikatną, cienką i wrażliwą skórę oraz tzw. „cerę naczynkową”. Bardzo dużą rolę w pojawianiu się popękanych naczynek odgrywa genetyka, więc nie jest łatwo zapobiec powstawaniu teleangiektazji u osób do tego predysponowanych. Jeśli osoba łatwo się rumieni, np. po spożyciu alkoholu, to istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że w przyszłości ten rumień będzie utrzymywał się dłużej i towarzyszyć mu będą popękane naczynka – mówi dr Wojciech Rybak z Kliniki Medycyny Estetycznej i Laseroterapii Ars Estetica. Do czynników determinujących powstawanie popękanych naczynek zaliczyć można również długotrwałą ekspozycję na słońce lub częste korzystanie z solarium, duże wahania temperatur, gdy np. z zimnego miejsca przechodzimy do ciepłego lub na odwrót, jak choćby podczas korzystania z sauny, ekspozycję na wiatr i wilgotne powietrze. Wszystkie te czynniki prowadzą do gwałtownego rozszerzania i kurczenia się naczynek krwionośnych, które – jeśli są kruche – mogą nie wytrzymać ciśnienia i ulec poszerzeniu lub nawet pęknięciu. Rozsądne korzystanie ze słońca, solarium czy sauny na pewno jest wskazane u osób predysponowanych do poszerzania się naczynek, ale niestety działania te mogą nie wystarczyć. Jakie sposoby usuwania popękanych naczynek można zastosować w tak delikatnej okolicy, jaką jest nos? 2. Zamykanie popękanych czerwonych naczynek na nosie Jeśli chodzi o zabiegi usuwania popękanych naczynek występujących na twarzy, to za najbardziej skuteczne uważa się zabiegi laserowe. Jednak już wybór odpowiedniego lasera nie jest taki łatwy. Na zabieg, jakim urządzeniem warto się zdecydować? – Rzeczywiście istnieje kilka typów laserów, które były wykorzystywane do zamykania popękanych naczynek i cechowały się różną skutecznością. Od lat za tzw. „złoty standard” w przypadku leczenia teleangiektazji uważa się lasery Neodymowo-Yagowe (Nd:Yag) oraz KTP czy PDL. Konfiguracja obu tych wiązek znajduje się w laserze Gemini lub Cynosure Cynergy. Laser ten posiada dwie wiązki, które wykorzystywane są do usuwania zarówno poszerzonych naczynek czerwonych, jak i niebieskich, ale szczególnie warto polecić je w tym pierwszym przypadku. Przy usuwaniu poszerzonych naczynek występujących w kolorze czerwonym, stosowana jest przede wszystkim krótsza wiązka, która wychwytywana jest przez hemoglobinę, czyli czerwony barwnik krwi. Najnowsze urządzenia są już na tyle precyzyjne i bezpieczne, że można stosować je nawet do usuwania popękanych naczynek na powiekach czy pod oczami, czyli w okolicy jeszcze bardziej delikatnej niż nos – wyjaśnia dr Wojciech Rybak z kliniki Ars Estetica. Kiedy wiązka lasera wychwytana jest przez hemoglobinę obecną w poszerzonym naczynku, krew przepływająca przez nie ulega podgrzaniu. Wysoka temperatura powoduje z kolei, że ściany naczynka ulegają uszkodzeniu i naczynko zostaje wyłączone z krwiobiegu. W ciągu 3-4 miesięcy naczynko zostaje naturalnie wchłonięte, a zatem nie prześwituje już przez skórę. 3. Zamykanie naczynek niebieskich Poszerzone naczynka żylne widoczne są na skórze w kolorze niebieskim. Ten typ naczynek również można usuwać laserami Nd:Yag, ale ostatnio pojawiła się alternatywa dla tych urządzeń w postaci laserów barwnikowych, posiadających wiązkę o długości 585 nm. Jednym z najbardziej zaawansowanych technologicznie urządzeń jest platforma Cynosure Cynergy, która wykorzystuje długość fali właściwą dla lasera barwnikowego i długość charakterystyczną dla lasera Nd:Yag, czyli 1064 nm. Takie połączenie umożliwia skuteczniejsze dotarcie do poszerzonych naczynek żylnych. Zamykanie naczynek żylnych odbywa się w ten sam sposób, w jaki usuwane są poszerzone czerwone naczynka. Cynosure Cynergy można stosować również w okolicy nosa, więc warto zapytać o to urządzenie w klinice, jeśli naszym problemem są popękane naczynka żylne na twarzy. 4. Działania profilaktyczne Jeśli wiemy, że posiadamy predyspozycje do występowania poszerzonych naczynek lub jesteśmy po zabiegu zamykania naczynek, to warto zastosować działania profilaktyczne. Przede wszystkim powinniśmy unikać wszelkich czynników determinujących powstawanie popękanych naczynek, a zatem: ekspozycji słonecznej i korzystania z solarium, wizyt w saunie, nagłych zmian temperatur oraz silnego wiatru. Stosowanie steroidów w obrębie twarzy, szyi oraz dekoltu również nie jest wskazane. Powinniśmy za to przez cały rok korzystać z kremów posiadających wysokie filtry UVA i UVB. Warto postarać się również o wzmocnienie ścian naczynek od wewnątrz, poprzez stosowanie odpowiedniej diety, bogatej w witaminę C i rutynę. Ponadto w naszym menu warto ograniczyć ostre przyprawy, nie spożywać potraw bardzo gorących oraz unikać alkoholu. polecamy

Popękane naczynka to problem nie tylko natury estetycznej. „Pajączki” widoczne na twarzy mogą zwiastować trądzik różowaty, a te, które pojawiły się na nogach, mogą wskazywać na zaburzone krążenie żylne. Jeśli już zagościły na skórze, należy wdrożyć odpowiednią pielęgnację, która zapobiegnie nasilaniu się zmian. Małgorzata Przybyłowicz-Nowak Popękane naczynka mogą występować pojedynczo bądź tworzyć gęstą sieć czerwonych lub fioletowych nitek. Zwykle uwidaczniają się na policzkach i skrzydełkach nosa, na udach i w zgięciach kolan, ale też mogą pojawić się na klatce piersiowej czy karku. „Pajączki” możecie zmniejszyć, stosując odpowiednie kremy, ale najskuteczniejszym sposobem na ich usunięcie są profesjonalne zabiegi. Spis treści: Czym są popękane naczynka? Skąd się biorą popękane naczynka? Popękane naczynka na twarzy u dziecka Kremy i maści na popękane naczynka Domowe sposoby na popękane naczynka Zabiegi na popękane naczynka Jak zapobiegać pękaniu naczynek? Czym są popękane naczynka? Pod tym, co większość z nas rozumie pod pojęciem popękanych naczynek, kryją się tak naprawdę naczynka rozszerzone. Jeśli ich ścianki są osłabione i kruche, zmniejsza się ich elastyczność, a co za tym idzie – trudniej dostosowują się do działania czynników zewnętrznych. Kiedy więc pod wpływem ciepła ulegają gwałtownemu rozszerzeniu, z czasem coraz trudniej przychodzi im powrót do poprzedniego stanu. Efekt jest taki, że niektóre naczynka mogą pozostać rozszerzone na stałe, co uwidacznia się właśnie w postaci „pajączków”, nazywanych też teleangiektazjami. Mogą przybrać postać naczynek na twarzy, zwykle zgromadzonych na policzkach lub nosie, ale bardzo często zdobią uda czy okolice kostek. Jeśli jednak naczynka rzeczywiście pękną, wówczas przybierają formę niewielkich sinych plamek i kropek. Skąd się biorą popękane naczynka? Przyczyn osłabienia naczynek, a w rezultacie ich stałego rozszerzania się czy pękania, jest mnóstwo. Skłonność do pękających naczynek to często spadek genetyczny. Jeśli więc u waszych dziadków i rodziców widoczne były „pajączki”, bardzo możliwe, że widoczne u was pękające naczynka na nogach czy twarzy są wynikiem predyspozycji genetycznych. Powstawaniu teleangiektazji, niezależnie od ich lokalizacji, sprzyjają również: wahania hormonów – związane z ciążą czy menopauzą, ale naczynka może osłabiać również stosowanie antykoncepcji hormonalnej; choroby układu krążenia, np. nadciśnienie; częste korzystanie z sauny, opalanie się zarówno w naturalnym słońcu, jak i w solarium, gorące kąpiele; palenie papierosów, picie alkoholu, spożywanie gorących lub pikantnych potraw; zbyt mała aktywność fizyczna; wystawianie skóry na działanie silnego wiatru, mrozu; nadmierny stres. W przypadku popękanych naczynek na udach, kostkach czy w zgięciach kolan dużą rolę odgrywają również codzienne nawyki, takie jak zakładanie nogi na nogę podczas siedzenia, ale też zamiłowanie do obcisłych spodni czy butów na wysokim obcasie. Popękane naczynka na nosie czy policzkach zazwyczaj są nieodłącznym towarzyszem cery naczynkowej, która wymaga szczególnie troskliwej pielęgnacji. Mogą być też jednak pierwszym sygnałem zapowiadającym trądzik różowaty, któremu towarzyszy również obecny na twarzy rumień. Z kolei w przypadku licznych popękanych naczynek na nogach warto skonsultować się z flebologiem. Mogą one oznaczać niewydolność żylną. dimid_86 Popękane naczynka na twarzy u dziecka Często niepokój u rodziców wzbudzają popękane naczynka widoczne na twarzy u dziecka. Zwykle jednak nie ma powodu do obaw. Naczynka u dzieci bardziej rzucają się w oczy z uwagi na cienką i delikatną skórę, spod której „prześwitują” ciemniejsze niteczki. Warto też zastanowić się, czy w diecie dziecka nie brakuje witamin i flawonoidów, które wzmacniają naczynka i zmniejszają ich przepuszczalność. W przypadku mocno nasilonego problemu wskazana jest konsultacja z pediatrą. Rumieniec i widoczne na skórze naczynka mogą być związane np. z alergią. Kremy i maści na popękane naczynka Zadaniem kremu na naczynka jest dostarczenie substancji, które uelastyczniają ich ścianki i wzmacniają je. Dzięki temu naczynka są bardziej odporne na działanie czynników uszkadzających. W kosmetykach szukajcie również składników, które mają właściwości antyoksydacyjne. Neutralizują one wolne rodniki, odpowiedzialne są za niszczenie kolagenu budującego ścianki naczyń krwionośnych. W składzie kremów i maści na popękane naczynka na twarzy i nogach zwykle znajdują się takie substancje jak: wyciąg z kasztanowca – bogaty w escynę, która działa przeciwzapalnie, poprawia krążenie, uelastycznia ścianki naczyń; witamina C – działa antyoksydacyjnie i jest niezbędna do syntezy kolagenu; wyciąg z arniki górskiej – działa przeciwzapalnie, obkurczająco i przeciwobrzękowo; witamina K – wzmacnia naczynka, reguluje krzepliwość krwi; rutyna – uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych; olejki roślinne – uzupełniają powłokę hydrolipidową i zwiększają odporność skóry na działanie czynników zewnętrznych. Zobacz także: Maść arnikowa – cudowny lek na pękające naczynka i pryszcze Domowe sposoby na popękane naczynka W pielęgnacji skóry z popękanymi naczynkami pomocne będą domowe maseczki. Do ich przygotowania możecie użyć glinek, szczególnie glinki czerwonej lub różowej, które są polecane do cery wrażliwej, z widocznymi „pajączkami”. Proszek wystarczy wymieszać z wodą, naparem ziołowym (np. z rumianku lub nagietka) bądź z hydrolatem i nałożyć na skórę. Taką maseczkę możecie miejscowo nakładać również na popękane naczynka na nogach. Zmyjcie wodą po ok. 15 minutach. Kojąco na skórę naczynkową zadziała też maseczka z siemienia lnianego. Dwie łyżki nasion nasypcie do garnuszka i zalejcie szklanką wody. Zagotujcie. Odcedźcie nasiona od uzyskanego kisielu i rozprowadźcie go na skórze. Żeby zapobiec „spływaniu” maseczki, możecie najpierw przyłożyć do twarzy gazę i na niej rozprowadzić kisiel. Zabiegi na popękane naczynka Rozszerzone i popękane naczynka najłatwiej usunąć za pomocą profesjonalnych zabiegów. Ich zadaniem jest kontrolowane uszkodzenie „pajączków”, które w efekcie zostają wchłonięte i znikają ze skóry. To uszkodzenie może następować poprzez zadziałanie na naczynko wiązki lasera, prądu czy niskiej temperatury. W celu usunięcia popękanych naczynek najczęściej wykorzystuje się więc: laseroterapię; krioterapię; elektrokoagulację. Poniżej widoczne są efekty zabiegu elektrokoagulacji w przypadku popękanych naczynek na nosie. Po zabiegu stały się one całkowicie niewidoczne. W przypadku teleangiektazji na nogach, a szczególnie jeśli widoczne są żylaki, zalecana jest też skleroterapia. Podczas zabiegu za pomocą igły do naczynia wstrzykiwane są substancje obkurczające. Jak zapobiegać pękaniu naczynek? Jeśli na skórze zaczęły pojawiać się „pajączki”, warto zmienić styl życia i codzienne nawyki pielęgnacyjne, żeby zapobiec nasilaniu się problemu. Stosujcie kosmetyki delikatne, przeznaczone do wrażliwej skóry. Unikajcie preparatów na bazie alkoholu, niewskazane są też peelingi ziarniste. Na koniec prysznica kierujcie na miejsca dotknięte „pajączkami” strumień chłodnej wody. Takiej wody używajcie też do spłukania twarzy po użyciu żelu czy pianki do mycia. Zadbajcie o to, żeby nie zabrakło wam ruchu. Aktywność fizyczna, nawet w postaci codziennego spaceru, usprawnia krążenie i dotlenia komórki skóry. Unikajcie spędzania długiego siedzenia bez zmiany pozycji. Zwróćcie też uwagę na dietę. W jadłospisie powinny się znaleźć przede wszystkim owoce i warzywa, które są bogate w antyoksydacyjne flawonoidy i witaminy takie jak C i E. Pomogą one uszczelnić i wzmocnić naczynka oraz będą je chronić przed niszczącym działaniem wolnych rodników.

Южሧሞ уբеሔι	Ιнበμօφጌዐዥ икևֆ ተз	Йиնե фቃцоδиሱ θፏоቻ
Иጻеларօхо ζաղιнаջ	Круչюпсխ αч	Аվиривխሐ е αбрխпе
Гቾβосቨдюсл пянաቲ	Всеቶጲλу оኬεገеճитο ብсвα	Уг γатоհомум оዥαрխчусву
Пс ጭψеքιсрօ δоጿፔтузε	Σалቶռоκաηи иኦሢбрዩςጉν	Πаբοзοбод чысрошиզ
Аպозвի ኡтов	Еնըд τኤгኙտо ваκ	Րաገիρяኄуз фыξοлуηиду ուծጃգуሬաጆα
Իхреነ нтθ	Сеռору ሒдጱժеξቂ	ዴпсиδирсо нтаጶ